上海新東方——苦瓜排骨湯的做法
苦瓜排骨湯的制作原料：姜一塊、枸杞6-8顆、苦瓜兩根、排骨兩根
上海新東方——白灼蝦的做法
白灼蝦的制作材料： 香蔥三根、花生油兩湯匙、姜一塊、活蝦500克、蒜兩粒、欣和五谷原釀醬油三湯匙。
新東方烹飪——清蒸三文魚的做法
洋蔥小半個、香菇一個、三文魚一塊、海鮮醬油1小匙、白糖少量、姜絲少許、蒜末少許、香菜末少許。
苦瓜排骨湯的制作原料：姜一塊、枸杞6-8顆、苦瓜兩根、排骨兩根
白灼蝦的制作材料： 香蔥三根、花生油兩湯匙、姜一塊、活蝦500克、蒜兩粒、欣和五谷原釀醬油三湯匙。
洋蔥小半個、香菇一個、三文魚一塊、海鮮醬油1小匙、白糖少量、姜絲少許、蒜末少許、香菜末少許。