健康減脂的玉米面菜餅子,跟著新東方烹飪學(xué)校的老師一起來學(xué)習(xí)制作吧。

制作食材:粗玉米面 180克、面粉 20克或適量、開水 約140克、酵母+溫水 2克+30克、鹽 3克、新鮮芹菜葉 35克
制作步驟:
1、酵母加入溫水活化、芹菜葉洗凈控水備用,準(zhǔn)備好所有食材后,玉米面中緩緩加入開水,用筷子攪拌成小面團(tuán)、無干粉,晾至手溫。
2、水燒開后,加入芹菜葉,迅速翻拌均勻后撈出,入冷水備用。
3、溫?zé)岬挠衩酌鎴F(tuán)中加入鹽,并攪拌均勻,加入酵母液,并攪拌均勻,加入面粉,攪拌均勻。
4、芹菜葉擠凈水分,切成碎末,加入面團(tuán)中。
5、用筷子攪拌均勻,成濕面團(tuán),醒發(fā)10-15鐘,就可以分別揉成乒乓球大小的面團(tuán)。
6、輕輕揉成橢圓形,按壓成小餅,依次放入電餅鐺翻面煎熟即可,
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