百吃不膩的南瓜濃湯，不妨嘗試一下吧，接下來就跟著上海新東方烹飪學(xué)校的老師一起來學(xué)習(xí)制作吧。

　　制作食材：南瓜 1只約250g、椰棗 4顆、椰子粉 15g、純凈水 20g用于化椰子粉、香蕉肉 50g、腰果 3顆、肉桂粉 1小撮、海鹽 1小撮

　　制作步驟：

　　1、椰棗洗凈，水煮十分鐘，去皮去核。

　　2、南瓜洗凈，擦干水分，微波爐高火叮6分鐘，去皮去籽，備用。

　　3、15g椰子粉用20g溫水化開成椰子汁。

　　4、將南瓜肉、椰子汁、椰棗、香蕉肉、肉桂粉和海鹽，一同放入料理機，打至順滑細膩，濃湯即完成。喜歡熱湯的話可以加熱再食用。

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