6種人不宜吃玉米
玉米是粗糧的一種，香香甜甜的味道受到很多人的喜愛。不過，新東方烹飪教育上海校區(qū)的周雷老師也要提醒大家的是有6種人是不適合吃玉米的，下面就一起來了解一下吧。
夏天要補脾就吃這些食物
補腎養(yǎng)胃是很常見的養(yǎng)生保健要點，很多人都會忽略補脾，補脾也是很重要的哦。在這里，上海新東方烹飪學校的朱云龍大師就來為大家介紹一下補脾的食物都有哪些，讓你在日常生活中就可以輕松補...
蔬菜食用有訣竅，細數(shù)養(yǎng)肝護肝的九大蔬菜
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養(yǎng)成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面就跟著新東方烹飪教育上海校區(qū)的周...
五種食物清理血液垃圾
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得 黏稠，流通不順暢，從而影響健康...
三類人吃粗糧反而傷身
粗糧和精糧相對應，是我們生活好起來以后才出現(xiàn)的概念。目前我們把沒有精磨處理的糧食叫做粗糧，包括黑米、燕麥、高梁等谷物，豆類，以及紅薯、山藥等塊莖類食物。粗糧沒有經(jīng)過復雜的加工，...