大家都知道吸煙有害健康，連煙盒上都寫(xiě)著吸煙有害健康，但還是有很多人，還包括很多女性朋友，沉溺于吸煙無(wú)法自拔。戒煙是一件非常痛苦的事，相信很多人都有過(guò)體會(huì)，而且戒煙不成功的大有人在。...

不良飲食習(xí)慣可致癌，這不是一句空話。無(wú)數(shù)實(shí)例表明不良飲食習(xí)慣對(duì)健康傷害大，如果長(zhǎng)期吃垃圾食品，那么身體狀況會(huì)不斷下降。那么有哪些食物會(huì)致癌呢？下面就跟著上海新東方廚師學(xué)校的朱云龍大...

紫薯是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的薯類(lèi)，同時(shí)香甜軟糯可口，因此很多的朋友都愛(ài)吃紫薯。但是大家是否清楚，食用紫薯其實(shí)也有很多的注意事項(xiàng)，大家尤其需要注意在食用紫薯時(shí)有很多的禁忌，尤其是不能將紫...

牛肉是一種高蛋白食品，冬季吃牛肉，能收到進(jìn)補(bǔ)的效果。中醫(yī)稱(chēng)，牛肉有補(bǔ)精血、溫經(jīng)脈的作用，能滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)筋健骨、消腫利水。凡中氣不足、氣血兩 虧、體虛久病和顏面蒼白、面浮腿腫的人，吃...

夏至的習(xí)俗有很多，但是最多的還是關(guān)于吃方面的，民以食為天可不是白說(shuō)的。不過(guò)夏至吃是好事，但也不能隨便吃，下面就跟著上海新東方廚師學(xué)校的朱云龍大師一起了解下夏至養(yǎng)生適合吃什么。