常吃茼蒿有哪些益處
茼蒿有著濃郁的自然香氣，口感脆嫩，既可以涼拌也可以做湯或者炒食，在古代有著皇帝菜之稱，它的食用功效也非常出色，下面就跟著上海新東方廚師學(xué)校的朱云龍大師一起了解下常吃茼蒿有哪些益處。
夏季多吃哪些食物可以預(yù)防中暑
在炎熱的夏季，許多人為了避暑天天躲在空調(diào)房內(nèi)，喝著冷飲，吃著水果，要么就是到游泳館酣暢淋淋的游一場，總之就是怎么能夠避暑怎么來。但是，這樣的理想生活畢竟是無法持續(xù)，我們還是得去太陽...
盤點(diǎn)五種致癌炒菜習(xí)慣
炒菜，每個(gè)人或多或少都會(huì)。但你知道嗎？這里面其實(shí)還有很多學(xué)問。不正確的炒菜方式會(huì)使菜的營養(yǎng)大打折扣，甚至還可能產(chǎn)生致癌物。下面就讓上海新東方廚師學(xué)校的朱云龍大師盤點(diǎn)下五種易致癌的炒...
入梅了！梅雨季吃什么食物祛濕？
梅雨季的一大特點(diǎn)就是雨水多，時(shí)而氣候不定，容易導(dǎo)致腸胃病，那么大家知道梅雨季節(jié)養(yǎng)生吃什么食物最好嗎？下面就跟著上海新東方廚師學(xué)校的朱云龍大師一起了解下梅雨季節(jié)養(yǎng)生吃什么食物最好。
如何正確食用蔬菜
相比于大魚大肉，大家普遍認(rèn)為清淡的蔬菜更加的健康。確實(shí)，多吃蔬菜對于大家的身體有利，但是大家吃蔬菜的方式正確呢？食用蔬菜在很多朋友看起來是非常簡單的事情，但是事實(shí)上，大家在烹飪蔬菜...