炎熱的天氣宣示著夏季的降臨，也提醒著奮戰(zhàn)在教室中的高三生們：高考即將到來！在這樣的時間節(jié)點，考生們的焦慮心理很容易隨著高溫天氣而滋生，這種緊張的狀態(tài)對考生備考無疑是不利的，不乏有考生擔(dān)心考不上怎么辦？臨陣自亂陣腳對考生的影響很大，且來聽聽上海新東方烹飪學(xué)校李老師的建議吧！

    很多人應(yīng)對大考和小考時是兩種截然不同的狀態(tài)，小考無壓力，大考過于緊張，不能保持一顆平常心，在考試的時候就會出現(xiàn)發(fā)揮失常的現(xiàn)象，李老師建議，面對高考不要胡思亂想，未戰(zhàn)先言敗乃是兵家大忌，不要刻意改變自己的生活節(jié)奏，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的緊張情緒，做到了這些，就能以平常心對待高考，考生只要正常發(fā)揮即可。

    同時考生們要扭轉(zhuǎn)思想，退一萬步說，就算真考不上又能怎樣？現(xiàn)在高考早已不是唯一的出路，在社會上掌握一技之長的高薪就業(yè)群體亦不在少數(shù)，比如上海新東方烹飪學(xué)校的優(yōu)秀學(xué)員，在畢業(yè)以后輕松月薪上萬，待遇良好。考生們必須認(rèn)識到高考只是對高中學(xué)習(xí)的一次檢測，考上理想中的大學(xué)固然可喜可賀，但是一旦失誤落榜，也不能一蹶不振，三百六十行，行行出狀元，擺正了心態(tài)，在高考時一定能發(fā)揮出色。

    最后上海新東方烹飪學(xué)校預(yù)祝所有高三生：高考順利！一戰(zhàn)告捷！