秋分養(yǎng)生吃什么
秋分節(jié)氣是二十四節(jié)氣之一，朋友們要做好養(yǎng)生保健，迎接深秋的到來。那么，秋分養(yǎng)生吃什么呢？下面就讓上海新東方烹飪學校的朱云龍大師給你介紹下秋分養(yǎng)生吃什么好？
感冒別忽視 多吃六種營養(yǎng)食物
春季天氣氣溫逐漸上升，晝夜溫差較大，特別是容易患上感冒的時候。我們?nèi)粘Ｔ谏钪?，除了需要多曬太陽，多做運動之外，在健康飲食的角度上來講，有些食物是能夠很好的緩解感冒癥狀的。下面...
中伏吃什么好 多吃八種養(yǎng)生食物
中伏來了，你是否準備好養(yǎng)生消暑了呢？中伏一般都有20天，那么在這高溫、高濕、高熱的20天里我們?nèi)绾蝸眇B(yǎng)生呢？一下面就跟著上海新東方烹飪學校的朱云龍大師一起來了解下吧。
夏季養(yǎng)生得從3大"粥"開始
夏季沒有食欲怎么辦，很多人一到夏天就為此煩透了心。沒胃口？那就來點粥吧，那么，哪些粥適宜夏季吃呢?今天上海新東方烹飪票的朱云龍大師就給大家推薦三款夏季養(yǎng)生粥品。
夏季干咳吃什么 推薦4款食療方
咳嗽一年四季都可發(fā)生，中醫(yī)將咳嗽分為風熱、風寒、痰濕、痰熱、陰虛燥熱這五個證型。夏季天氣燥熱，加上很多人又喜歡吃宵夜喝啤酒，很容易肺燥而引起干咳，并常伴發(fā)熱和咽喉疼痛。這時別忙...