冬至將至，上海的天氣從10度左右突降零下，這就使得學(xué)生們越發(fā)懶惰，除了三點一線式的生活，即是深居宿舍泡面榨菜相伴。為了讓同學(xué)們在冬季不忘強身健體，同時為了豐富同學(xué)們的課余生活，建立積極向上樂觀的心態(tài)，我校除了在早間操期間增添了各項小游戲外，更在業(yè)余時間為同學(xué)們組織了各項運動比賽。

12月16日，太陽公公起的甚早，早晨7點上海便是太陽高高掛，藍天白云齊出彩。如此般美好的天氣便是強身健體好時期。于此，早間操時間，金牌大廚、大廚精英、經(jīng)典西點等各專業(yè)老師們便帶著同學(xué)們在操場上辦起了拔河比賽。

男女搭配 拔河不累！

“使勁，加油！”啦啦隊們也跟著緊張了起來！

接下累附上同學(xué)們的表情包若干！

同學(xué)，站姿開始亂了喔！看表情，是把持不住了！

對手太強！本尊已經(jīng)跪下了！

雙手手心向下，粗枝般的繩索腋下過，拉直，雙腳立膝前，身體后仰馬步半蹲，準備完畢！裁判老師一聲哨響，大家不約而同，心里一緊，面部表情瞬間變得凝重起來！45°重心后壓再后壓，“加油，加油，加油！”比握著繩索的他們更急的就是他們的啦啦隊，加油聲，呼喊聲，彌漫天際，蓋過校外喧鬧的車水馬龍滴答聲，大家都沉浸在了緊張的比賽氛圍中，眼看繩索上的紅繩離自己越來越遠，同學(xué)們更是齊心協(xié)力，毫不妥協(xié)。

 看這藍天白云，真真是美極了！

比賽終有時，結(jié)果并不重要，重要的是在比賽中，喚醒了他們即將因怕冷而逐漸懶惰的身體，喚醒了他們在冬季即將沉睡而去的奮斗精神，找到了前所未有的集體榮譽感。同時，也讓同學(xué)們清醒的認識到，在這里，不是他們一個人在奮斗！只有師生間的相輔相成，相互扶持和共同努力，才能建造美好校園，不辜負自己在上海新東方的美好學(xué)生時代。

你不知道的拔河成功小技巧：

排序：不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點，尾巴上重量大的。另外，右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會更方便！

 握繩：比賽前繩子拉到最直！ 否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔500px，要視個人臂長而定。

啦啦隊注意事項：幫忙喊號子的同學(xué)叫“1-2- 1-2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。