菠蘿蜜是一種常見的水果，外形和榴蓮有點(diǎn)像，不過味道卻比榴蓮更甜。菠蘿蜜營養(yǎng)豐富，經(jīng)常吃的話可以起到助消化、減肥瘦身的功效。下面就跟著新東方烹飪教育上海校區(qū)的朱云龍老師一起了解下吃菠蘿蜜的6大好處。

　　1、助消化

　　菠蘿蜜中含有人體所需的維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助腸胃消化吸收；

　　2、減肥

　　菠蘿蜜中含有豐富的果汁，可以有效地分解脂肪，能夠排除宿便、減肥瘦身；

　　3、養(yǎng)發(fā)護(hù)膚

　　菠蘿蜜中合有大量的B族維生素，可以滋養(yǎng)秀發(fā)，為肌膚細(xì)胞補(bǔ)充水分，防治肌膚缺水干燥；

　　4、祛斑

　　經(jīng)常食用菠蘿蜜的好處有助于消除老年斑、抑制老年斑生長。

　　5、治療腦血栓

　　服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

　　6、治療乳腺炎

　　此外菠蘿蜜中含有的抗生素，能夠消除體內(nèi)炎癥，對于患有支氣管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

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