血栓一旦形成，一定要遵醫(yī)囑按時服藥，但是控制血栓形成、發(fā)展、惡化，除了用藥以外，也應該做好日常飲食的管理。接下來，新東方烹飪教育上海校區(qū)的周雷老師就來推薦一些食物，它們可是堪稱血栓的“天敵”哦。

　　1、洋蔥。蔥爆羊肉是如今餐館里的一道熱門菜。事實上，洋蔥粒含有的前列腺素A，能擴張血管，降低血液粘稠度，減少血管壓力，能降血脂、抗動脈硬化的發(fā)生。

　　2、茄子。茄子中含有較多的維生素P能增強毛細血管的彈性，在防治動脈粥樣硬化上有很好的作用。

　　3、茶葉。我們都知道，經(jīng)常喝茶能軟化動脈血管，此外，茶中的茶多酚能有效提高人體的抗氧化能力，降低血脂，緩解動脈粥樣硬化的發(fā)生。

　　4、蘋果。蘋果中的果膠能降低血液中膽固醇濃度，防止脂肪聚集。

　　5、大蒜。很多人可能對打算嗤之以鼻，事實上，打算中的揮發(fā)性辣素能消除積存的脂肪，有明顯降脂作用。

　　6、玉米。玉米種的不飽和脂肪酸能有效幫助脂肪及膽固醇的正常代謝，減少脂肪積存。

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