秋季早晚溫差較大，氣候干燥，容易出現(xiàn)秋燥的情況，下面就讓上海新東方烹飪學(xué)校的小編給大家推薦滋陰潤(rùn)燥茶。

　　橘紅茶

　　原料：橘紅6克、茶葉5克。

　　做法：將二者用開(kāi)水沖泡后，再放入鍋內(nèi)蒸20分鐘后服用?？善鸬綕?rùn)肺、消痰、理氣的作用。

　　杏菊茶

　　原料：杏仁6克、菊花10克、麥冬6克、白糖適量 。

　　做法：將去皮杏仁、菊花、麥冬洗凈，放入鍋內(nèi)煮沸后，再熬煮20分鐘,去渣，加入白糖適量,經(jīng)常服用可疏風(fēng)、清熱、潤(rùn)肺、止咳。

　　三花茶

　　原料：銀花3克、菊花3克、茉莉花2克、茶葉3克。

　　做法：將三花洗凈放入杯內(nèi)，加入茶葉，用沸水沖泡。經(jīng)常服用可疏風(fēng)、清熱、解毒、療瘡。

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