時(shí)間匆匆如流水，轉(zhuǎn)眼間三年的高中生涯即將隨著高考的到來畫上句點(diǎn)。

　　明天就該登臨戰(zhàn)場(chǎng)了，相信此時(shí)此刻，高三考生們的心里一定是五味雜陳，有些許期待，些許緊張。

　　雖然臨時(shí)抱佛腳未必?zé)o用，但在有限的時(shí)間內(nèi)做出提升已然不太現(xiàn)實(shí)，臨考前一天，做好充足準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心態(tài)，確保飲食健康安全，是考生和家長們更應(yīng)該關(guān)注和參與的事情。

　　作為一名兩度參加高考的學(xué)長，上海新東方烹飪學(xué)校小編在此提出幾點(diǎn)建議，或許對(duì)考生們能有所幫助。

　　1、考試工具要帶齊

　　充足的準(zhǔn)備是高考成功的先決條件，對(duì)士兵們來說，武器是上陣殺敵的必備工具；而對(duì)考生們，考試工具更顯得尤為重要，考前檢查顯然是必須進(jìn)行的重要步驟。除了身份證和準(zhǔn)考證外，透明文具袋、2B鉛筆、黑色簽字筆、橡皮、直尺、圓規(guī)、三角板、半圓儀等均不可少，鉛筆和簽字筆至少帶2份，以便關(guān)鍵時(shí)刻應(yīng)急。

　　2、心態(tài)調(diào)節(jié)要到位

　　盡管高考是人生中的一次重要磨礪，我們還是需要擺正心態(tài)，多年高考以來，臨陣緊張導(dǎo)致發(fā)揮失常的案例屢見不鮮，大大小小的模擬考試我們都參與過，把高考當(dāng)作平常的模擬考對(duì)待，發(fā)揮出自己的正常水平即可，不求超常發(fā)揮，但求絕不后悔，不要因?yàn)樾睦砭o張而給自己留下遺憾，家長們也要多給考生們信心。

　　3、飲食要合理健康

　　上海新東方烹飪學(xué)校溫馨提示：高考前后飲食是需要家長們認(rèn)真關(guān)注的一個(gè)點(diǎn)，身體是革命的本錢，如果在考試期間因?yàn)轱嬍巢恍l(wèi)生而導(dǎo)致身體不適，對(duì)考生在考場(chǎng)上的發(fā)揮將產(chǎn)生極大的影響，因而需要在幾個(gè)點(diǎn)上保持警惕，比如拒絕冰涼冷飲、拒絕油膩食物等，同時(shí)一日三餐要兼顧健康和營養(yǎng)，食物應(yīng)以清淡可口為宜。

　　高考是學(xué)海生涯中的一次重要經(jīng)歷，但絕非成功的唯一道路，如我校學(xué)子中不乏初高中生乃至大學(xué)生回爐職教，畢業(yè)后高薪同樣唾手可得，認(rèn)清了這一點(diǎn)，就能以更加輕松的心態(tài)去迎戰(zhàn)高考！

　　在此提前預(yù)祝所有參與高考的考生們高考大捷！