給你八個喝姜茶的理由
生姜富含維生素C和鎂等礦物質(zhì)，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成姜茶，保健效果更好。下面就讓上海新東方烹飪學校的朱云龍大師為你介紹下姜茶的8大保健功效。
挑選牛奶需避開六大誤區(qū)
雖然市場上每種牛奶都推行著健康理念，但選牛奶關(guān)鍵在于真正的營養(yǎng)含量有多少。消費者在平時的選購中，須避開以下6大誤區(qū)。
想要睡得好 七種食物必須多吃
想要擁有好的睡眠質(zhì)量，就一定要放平心態(tài)，有時候我們也可以通過飲食來調(diào)節(jié)睡眠。那么，吃什么食物有助于睡眠？下面就讓新東方烹飪教育上海校區(qū)的朱云龍老師為大家介紹七種食物吧。
白發(fā)多應該多吃這三種食物
生活中很多人還沒到年紀就生出很多白頭發(fā)，讓人很困擾，通過飲食能幫助改善白發(fā)多問題，那么吃哪些食物好呢，下面就跟著新東方烹飪教育上海校區(qū)的周雷老師一起來看下。
玉米須煮水有五大奇效
玉米是很多人喜歡吃的一種食物，其甜甜的味道，跟黃亮的外形都很獨特。而玉米本身也是一種比較好的食材，它富含纖維素，能增加腸胃刺激，排糞速度更快，有幫助改善便秘的效果。另外還能防治...