吃五種素食勝過吃肉
一提起素食，很多人很容易就會(huì)想到寺廟里的僧人生活狀態(tài)。但是，現(xiàn)在提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了宗教的理由，有人則是為了健康，更有人二者兼顧，一舉兩得。下面就跟著新東方...
補(bǔ)充7種營養(yǎng)素 增強(qiáng)身體抵抗力
合理營養(yǎng)可以改善人體免疫狀況。在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量多補(bǔ)充以下7種營養(yǎng)素，可以增強(qiáng)對疾病的抵抗力。
三種水果加重胃病
一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種果兒。
貧血人群吃什么好？這7種補(bǔ)血食物幫助調(diào)理
各類人群都可能出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，而造成貧血的原因有很多，并不能盲目的認(rèn)為可以吃血補(bǔ)血，這并不一定會(huì)有作用。今天新東方烹飪教育上海校區(qū)的朱云龍老師要為大家介紹的就是可以補(bǔ)血的食物都...
5種水果放幾天更好吃
水果越新鮮越好吃？還真不一定。有些水果剛買來或剛摘下來時(shí)，并不是最好吃的。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院果蔬 貯藏專家馮雙慶教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，這是因?yàn)椋械乃坏?..